Dzisiejszy trening będzie trochę inny niż wszystkie dotychczasowe.
Cross workout, czyli ćwiczenia wytrzymałościowo-siłowe, to połączenie zróżnicowanych i intensywnych ćwiczeń, które mają na celu podniesienie wydajności organizmu. Trening, który poprowadzi Miłosz to zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem skakanki, steppera oraz kettlebelli.

Jesteście gotowi?
IT'S TIME!